Stress och ångest i kroppen – så känner du igen fysiska symtom
Många kopplar stress och ångest till psykisk ohälsa – oro, grubblerier och sömnsvårigheter. Men det som ofta förbises är att kroppen bär minst lika mycket av bördan. De fysiska symtomen vid stress och ångest kan vara förödande för både träningsresultat och vardagsfunktion, och det är först när vi lär oss
Så hittar du den bästa sparräntan 2023 – 10 tips du inte får missa
Att hitta den bästa sparräntan är inte alltid en enkel uppgift, men det är viktigt för att maximera avkastningen på
5 effektiva metoder för att hantera trotsåldern
Trotsåldern är en utmanande fas i barnets utveckling, där de börjar utforska sin självständighet och testa gränser. Föräldrar kan känna
Trädgårdsprojekt: odla tillsammans och njut av skörden
Trädgårdsprojekt är en utmärkt aktivitet för att samla människor, stärka samhörigheten och skapa en grönare miljö. I denna artikel kommer
6 inspirerande familjefilmer att se tillsammans
Ingen filmkväll är komplett utan en inspirerande familjefilm att se tillsammans. I den här artikeln presenterar vi fem klassiker som
10 roliga och lärorika utflyktsmål för familjen i Skåne
Skåne, Sveriges sydligaste landskap, bjuder på en mängd spännande och lärorika utflyktsmål för hela familjen. Från medeltida slott och naturreservat
Hur du tar en bra selfie
I dagens digitala värld har selfies blivit en stor del av vår vardag. De används för att dokumentera roliga stunder,
