
Så påverkar vädret vårt humör
Vädret har en större inverkan på våra liv än vi kanske tänker på. En solig dag kan ge oss energi och glädje, medan en gråmulen himmel kan göra oss trötta och sega. Vissa älskar snö och kyla, medan andra helst vill fly till varmare breddgrader så fort temperaturen sjunker under nollan. Oavsett vad man tycker om vädret är det alltid bra att vara förberedd. Ska du ut på en långpromenad, planerar du en utflykt eller ska du bara välja kläder för dagen? Då är en pålitlig väderprognos ovärderlig. Hur påverkas vi av vädret? Vädret påverkar oss på fler sätt än vi kanske tänker på. Både vårt humör, vår hälsa och vårt beteende kan förändras beroende på om solen skiner eller om regnet smattrar mot rutan. Vädret och vårt humör Har du märkt att du känner dig gladare och mer energisk en solig dag? Det beror på att solljus stimulerar produktionen av serotonin – ett ämne i hjärnan som gör oss piggare och mer positiva. Bristen på ljus under höst och vinter kan däremot leda till trötthet och nedstämdhet, och i vissa fall till så kallad vinterdepression. Gråa och regniga dagar kan också påverka motivationen. Många känner sig mindre benägna att


















